Gravidez - Viaje com segurança
Se você está grávida, saiba que sua gestação não é motivo para ficar em casa. Esses nove meses podem, e devem, ser bem aproveitados. As futuras mamães que gostam de viajar, por exemplo, não precisam se privar desse lazer, pelo contrário. Apenas é preciso tomar algumas precauções simples para garantir uma viagem segura para mamãe e bebê.
A primeira medida é consultar seu obstetra, claro. Converse com ele sobre o meio de transporte ideal e até mesmo o destino escolhido. “A melhor fase para viajar é durante o segundo trimestre, quando o risco de aborto é menor e já passou a fase dos enjôos”, diz o ginecologista obstetra Alexandre Melo.
O médico ressalta ainda que é preciso evitar exageros na hora de fazer a mala. “Já existe o peso da barriga da gestação. Então, uma mala pesada pode ser prejudicial para o bom andamento da viagem e deixá-la cansada”.
Se a viagem for longa, Dr. Alexandro aconselha se movimentar a cada duas horas, alongando braços e pernas. Para combater o inchaço, é importante beber bastante água durante o trajeto. Outra dica, é ter na bolsa medicamento antináuseas recomendado pelo obstetra e algumas porções variadas de lanches leves.
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